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2018-12-15 18:06 来源:爱丽婚嫁网

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与此同时,全市机关文体活动“一季一赛”品牌也将得到深化,每季度在全市机关集中组织1次文体比赛活动;建立市级机关“一缘会”服务平台,探索适合机关特点的“幸福牵手”活动;扎实办好英语沙龙、品茗赏墨、花道香艺、生活技能DIY等活动室,推进机关“巾帼学堂”建设,开展定点、定时、持续性的女性素质提升教育培训工作,丰富机关妇女文化生活。

  ”这一重要概括,明确了党的基层组织的政治地位和作用,为加强党的基层组织建设指明了方向。

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  三、持续推进新时代机关党的思想建设,用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑。(作者系吉林省中国特色社会主义理论体系研究中心研究员)来源:光明日报

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2018-12-15 10:53:48 来源: 环球网
秒速赛车 教学形式除了课堂教学、专题报告,还有现场教学、小组研讨等,课程设置丰富,理论联系实际,生动鲜活。

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  这春光明媚的时节,你的肌肤是否同样净透亮白呢?现在是时候养成良好的习惯,让我们的肌肤在春天“重获新生”了。下面让我们跟随法国杂志《Elle》来了解一下周末必做的护肤功课,让肌肤闪耀每一天吧!

  功课1:常做运动葆青春

  在平常工作日中,我们的肌肤堆积了大量的毒素无法排出,长此以往,皮肤会渐渐变得无法呼吸。不用烦恼,多做运动可以使我们摆脱这种困扰。人体出汗时,汗液会带走皮肤中的所有有害物质。不仅如此,运动还可以有效阻止皮肤提前衰老。

  点睛指南:伸展体操和瑜伽都是不错的运动选择。

  功课2:泡澡不误养肤功

  结束了一天的辛苦工作后,没有什么比泡澡更美妙的了。泡澡在放松身心之余,还可以使肌肤重新焕发生机。它不仅有助于排毒,还可以帮助我们软化肌肤。需要注意的是泡澡时间不宜过长。在洗澡水中添加适量浴盐、精油有助于愉悦身心。如果觉得橄榄油的味道太过单调,也可以使用甜杏仁油和阿甘油等带有芳香气味的精油。

  点睛指南:?泡澡过后立即冲个凉水澡更有利于肌肤恢复活力。

  功课3:身体磨砂除死皮

  洗澡过后皮肤毛孔充分打开,是剥除死皮的好时机。赶快利用这段时间给身体做个“全身磨砂spa”吧。将磨砂膏涂抹至全身,别忘记照顾到一些容易干燥的粗糙部位,如膝盖、手肘、脚跟等。

  点睛指南:利用鬃毛手套或去死皮手套涂抹磨砂膏会起到事半功倍的效果。

  功课4:补水霜乳不能停

  充分享受过后,我们需要大量涂抹补水霜乳为肌肤补充水分。尤其是在经过高温和磨砂的洗礼之后,为了使皮肤不拔干,我们最好补充足够的水分。

  点睛指南:乳木果油、杏仁油或是椰子油都有补水和舒缓的作用。

  功课5:面部护理需仔细

  定期做面膜和去角质是保持完美肌肤的不二法门。我们可以利用周日充足的时间清理肌肤角质,之后涂抹心仪的面膜霜或敷上纸膜。

  点睛指南:我们可以根据肌肤的需要选择面膜,为此,我们应尽量购买2至3种不同功效的面膜。

  功课6:充足饮水是关键

  皮肤是人体最大的器官,很多人都忘记了这一点。肌肤和其他器官一样,我们需要通过补水来为肌肤提供养分。

  点睛指南:在我们饮用的水里,可以适量添加薄荷叶,浆果或柠檬片。这样不仅能够增加口感,还能够起到排毒的作用。(实习编译:侯悦?审稿:赵怡蓁)

【纠错】 [责任编辑: 邹瑞玥 ]

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